Com a chegada do verão, os dias se tornam mais longos, o calor aumenta e a tentação de aproveitar o sol e a vida ao ar livre se torna ainda mais irresistível.

No entanto, durante essa estação, nosso corpo passa por algumas adaptações naturais, e é fundamental prestar atenção à saúde para garantir que o verão seja vivido de forma saudável e segura.

Embora os cuidados básicos, como usar protetor solar e beber mais água, sejam amplamente discutidos, há outros aspectos que podem impactar nossa saúde e, muitas vezes, passam despercebidos.

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O fim do ano chega com mudanças significativas na rotina: temperaturas mais altas anunciam o verão, as celebrações se multiplicam e, para muitos, é o momento de desacelerar. 

Dezembro carrega um simbolismo único, misturando renovação, balanços pessoais e um desejo quase universal de entrar no próximo ciclo com a vida em equilíbrio. Nesse contexto, a saúde também entra na pauta, e exames de imagem podem desempenhar um papel importante.

Verão e Saúde: O que Dezembro Revela sobre o Corpo?

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O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres em todo o mundo. Durante o Outubro Rosa, o foco está em conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, que podem salvar vidas. Entender os sinais, fatores de risco e a importância dos exames regulares é essencial para uma saúde mais segura.

O que é o câncer de mama?

O câncer de mama ocorre quando há um crescimento descontrolado das células das mamas, formando um tumor maligno. É uma doença que pode atingir mulheres de todas as idades, mas o risco aumenta a partir dos 40 anos.

Sinais e sintomas: como identificar?

A mamografia deve ser realizada anualmente, após os 40 anos, inclusive em pacientes de baixo risco. Há algumas particularidades específicas para iniciar a mamografia antes dos 40 anos.

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Segundo a Organização Mundial de Saúde, o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas da América Latina. Já um levantamento feito pela Vittude, plataforma online com foco na saúde mental e trabalho, mostra que 37% dessas pessoas vivem com estresse extremamente severo, 59% têm depressão profunda e 63% têm níveis altos de ansiedade. 

Com essa pauta em mente, foi criada a campanha do Janeiro Branco, um mês dedicado à conscientização e promoção da saúde mental.

Conscientização

Com o frequente bombardeio de informações, muitas pessoas não conhecem ou confundem os sintomas de transtornos mentais. Além de apresentar o cenário deles e seu impacto na sociedade, é essencial conscientizar a população quanto às formas de se cuidar e preservar o bem-estar mental e emocional.

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O mês de dezembro também é marcado por uma campanha em prol da saúde, e dessa vez embarcamos em uma jornada de conscientização para a prevenção do câncer de pele.

Origem da Campanha

O dezembro laranja foi uma campanha criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), com o intuito de conscientizar o povo brasileiro para o cuidado com a exposição excessiva aos raios solares, tendo em vista que nessa época do ano se inicia o verão.

Estar regularmente em contato com a luz do sol, é de extrema importância para a saúde em geral, pois através dos raios solares é possível adquirir a vitamina D, que é um importante nutriente para a saúde humana.

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O mês de novembro, no Brasil, é marcado pela campanha do Novembro Azul, um movimento que visa conscientizar a população sobre a importância da prevenção do câncer de próstata. Mas de onde veio essa iniciativa e por que ela se tornou tão relevante?

Origem da Campanha

A campanha do Novembro Azul, no Brasil, iniciou-se em 2008, e visa sensibilizar a população masculina sobre a importância de prevenir e diagnosticar o câncer de próstata, principalmente nos estágios iniciais, quando as chances de cura são maiores.

O câncer de próstata é uma das principais causas de morte entre os homens brasileiros. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), são mais de 65 mil novos casos da doença a cada ano. 

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